职场人生

★面对职业生涯困惑需“对症下药”

发布时间:2017-03-02 14:04:59  阅读次数:

在职业生涯发展的过程中,或多或少都会遇到一些职场困惑。如果不能及时地解决这些困惑,就会给自身的职场发展带来不利影响,比如定位模糊、职业过劳等。为此,人力资源咨询师表示,针对不同的职场困惑,需选择不同的解决方案。

明确职业发展定位

职业定位是职场人?#23458;?#36807;对行业发展的充分了解,并根据自己的兴趣,确定出自己将要从事的职业方向,它是自我定位和社会定位两者的统一。

“当选择的专业与自身兴趣、爱好不吻合,或对目前工作状态不满意,但又不知所措?#20445;?#23601;会容易出现职业定位模糊。”人力资源咨询师刘小姐表示,出现职业定位模糊?#20445;?#38656;全面、客观和系统地评价自身的职业兴趣、职业能力和爱好特长,分析自?#33743;?#21512;做什么?能做什么?知己知彼,寻找符合自?#19994;?#35282;色。“具体来说,要分析职业行情和职场形势,在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点,明确在社会所处的角色定位,这样选择职业比较容易成功;此外,个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同,尤其在职业转型或跳槽?#20445;?#35201;比较自身的优劣势,作成熟、理性的思考,扬长避短;必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评,了解自?#33743;?#20110;哪一?#20013;?#26684;特征,为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路,使自己在职场竞争中游刃有余。”

加强求职沟通技巧

求职过程主要分为甄选企业、投递简历、面试过程和试用期,每个阶段都有很多方法和技巧来提高求职的成功率。“其实职场人士求职技巧主要集中在写简历技巧和面试技巧两个方面。所以,如果对求职过程的第一个和最后一个?#26041;?#19981;够重视,求职技巧也会十分匮乏。”刘小姐分析称,缺少求职技巧,往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等存在问题,而这几项技能是打开职场大门的钥匙,职场人可以有针对性地进行相关专业的培训。“提升职场的沟通能力和表达能力,需首先了解职位的要求,明白该职位到底该具备哪些技能、素质,在了解职位基本情况后,对照自?#28023;?#20570;好准备,以便向考官证明自身具备的技能和素质。如果自?#33743;遣?#21892;于言谈的人,最好从自己最拿手方面谈起,帮助自己尽早进入状态,避免因紧张而陌生。”

合理排解过劳压力

职业发展是分阶段性的,越往上晋升责任就越大,压力也越大。如果自身不会进行有效的调整,最终就会因疲劳、压力、挑战和挫折等原因,而引发疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调的疾病。刘小姐建议,当职场人遭遇职场过劳?#20445;?#24471;先清楚了解工作的目标,避免做无用功,因为感觉自己工作吃力,其?#23707;?#22810;情况是由于业务水平不精或工作方法错误。“此外,需好好梳理一下自己的工作内容,排定合理的工作顺序,学会工作,注意工作的规律和方式方法,合理安排工作顺序,这样都有利于排解职场过劳的压力。”人力资源咨询师刘小姐表示,要学会从工作中寻找快乐和满足,获?#20204;?#32490;的愉悦,通过成功完成任务获得满足?#23567;?/span>

平稳过渡转型之痛

当一个人不得不?#29260;?#20174;事多年的工作,而转向另外一个行业或者工种类型,从熟悉到陌生,没有了原始的积累,都会产生困惑和疑虑。“其实,转型既是一种机会也是一种危机。转型中必须考虑到自身的特质及行业个性。”刘小姐表示,面对职业转型带来的困惑,首先,要认清自身的不足,充分考虑自身的特点,包括职业兴趣、工作经历、自身优势等;其次,要充分了解市场的发展趋势以及市场对人才要求的变化,结合这两点,?#19994;阶?#29702;想的转型切入点;再次,转型时要选择与自身专业相关的行业,使转型有个平稳的过?#23665;?#27573;,让自己能尽快地熟悉新角色。


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