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★别把时间浪费在坏情绪上

发布时间:2017-03-02 15:18:13  阅读次数:

一个人的坏情绪,就是内心的软弱之处。我们要宽容自己的软弱,但不可以纵容自己的软弱。

  

01

  

如果回到10年前,你最想对自己说什么

  

一次活动,提问环节,有位大学生抢过话筒。她问我:“如果回到十年前,你最想告诉那时自己的话kl是什么?”

  

我沉吟一会儿,说:“标准答案是‘早点买房’。”

  

现场爆发出一阵笑声,但我没说完——“可十年前的我应届毕业,即便有买房的意识,也没有足?#22351;?#25910;入,所以,如果我能回到十年前,给那时的自己一句忠告,一定是‘别把时间浪费在坏情绪上。’”

  

笑声渐渐止住,阶梯教室一片肃静。我对着一张张年轻的面孔,如对着十年前的自己,回顾。

  

十年前,我研?#21487;?#27605;业,在北京做一份出版社编辑的工作。看似体面,实则压抑,老牌国企的暮气,如单?#22351;?#38271;廊一样,每天下午四点,唯?#22351;?#20809;源只有走廊尽头的一扇窗,?#39029;?#22312;阳光下舞蹈,红木地板铺上同色地?#28023;?#38452;郁、深沉,而在这之上的人们闲聊着,都在等待下班、等待退休。

  

努力策划的选题总也不过,不过的原因通常有两种——

  

市场上已有的,我们在重复,不能做。市场上没有的,未经验证,也不能做。

  

初出茅庐的锐气在几次碰壁后,消失得近乎于无。

  

02

  

抱怨是往自己的鞋里?#39038;?/span>

  

杂务很多,成果很少,办公室里的年轻人们常常着急忙慌地完成领导一时?#20284;?#19979;达的命令后,面面相觑,不知道明天又要做什么,而未来在哪里。

  

?#19968;?#35760;得,每天晚上回家的抱怨。说是家,其实是我和校友张合租的小屋。

  

?#23637;?#20316;的我们都有怨气,一说起就忍不住叹气,好几次我们都流泪了,但?#21482;?#30456;羡慕——我羡慕张在电视台做编导,做自己?#19981;兜南?#30446;。张羡慕我有编制,电视台迟迟拖延她?#21335;?#20851;待遇,令她气馁。

  

更多时候,我?#36963;环?#19968;言,各玩各的电脑,张看电影,我泡论?#24120;?#24833;眉苦?#24120;?#28966;虑着,度过一夜又一夜。

  

最焦虑时,我不断刷新招聘网站,看有无合适我的工作可以换。但其实徒劳,我和单位签了五年死约,作为解决户口的代价。

  

最焦虑时,我不断研究有关法律条令,如果违约,我需要赔付多少,研究明白也就绝望了,那实在是初入社会的我难以承担的。

  

最焦虑时,在外地做驻站记者的男朋友回来看我,我免不了又扑在他怀里哭了一场。

  

最初是安慰,而后?#36963;荒头常?#22312;假期结束前,他终于疑惑地问我:“你与其在这哭哭涕涕,为什么不干点实在的事儿?比如,你从前在学校时,写了那么多文章,现在呢?”

  

是啊,读书时,我在各式bbs上写连载,曾每天五千字,最多的一天写了一万二,连这个男朋友都是从粉丝变成恋人的。

  

“现在呢?”

  

03

  

坏情绪总是与懒惰在一起

  

男朋友又回驻地了。

  

毕业两年后,我才重新拿起笔,把一度长吁短叹的时间用来写作。一夜又一夜。

  

写作之路抛开辛苦,算异常顺利。

  

我很快在一家报纸开设专栏,继而在各式期刊上看见自己的名字,甚至等我终于可以换工作时,去了其中的一家。

  

心情也好多了,工作碰壁时,觉得人生没有希望时,我就打开办公桌的抽屉,看样刊样报上的名字,鼓励自己,“你还是有优点的”。

  

我后来竟发现,其实心情也没有必要不好,那些在本单位没有办法做的选题,只要认真、努力地准备过,用别的方式在别的单位也能开展。

  

后来,我成为一个热爱出版的人。

  

哎,我浪费了两年时间啊。

  

04

  

用解决问题的方法排解坏情绪

  

“现在看来,那些抱怨、焦虑、抑郁、一夜一夜的互相吐槽是最没有用的,”我?#22346;?#33707;及,“其实我这十年等于八年。如果能回到十年前,我不会把时间浪费在坏情绪上。节省那些横冲直撞、唉声叹气的日子,去做改变。越早,相信我的今天会越好。”

  

他们鼓起掌。掌声稍歇,刚才提问的学生又站起来了。

  

“可是,有时真的很难过啊,坏情绪堆积时,如何排遣呢?我们又不是?#23601;?#20154;。”

  

我笑了。

  

“去解决问题,不知道怎么解决,就去阅读,去写,去运动,做一切可能做的事儿,找一张?#23383;劍?#25226;能想到的、马上能操作的,列出来,一一实现,就?#36963;?#33021;让自己闲着。做,才能改变,抱怨和哭都不能。”

  

那一刻,好像,十年前的自己,真在面前。

  

祝她好运。祝你好运。

*文章来源:文摘网   作者:林特特


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